jiu jitsu

[...] że taka legenda jak Jacare musiał doznać tak brutalnego nokautu na UFC 256. „Miałem ten sen, gdy miałem 17 lat (z Jacare). Sprawiał mi solidne manto. Dobrze jest znać trochę jiu-jitsu i wiedzieć, jak sprawić, aby niektóre ruchy działały, i świetnie jest sprawić, aby działały. Pomyślałem, „Pozwól mi zmienić spojrzenie na to (na sen). Udało się. [...]

[...] do parteru. Nie martwiłem się więc o dosiad, dzieciak był cwany, ale ja też. Szukałem nokautu ze stójki i duszenia D’arce z dolnej pozycji, gdy tylko weszliśmy w techniki jiu jitsu. Zapamiętajcie moje słowa, ten scenariusz już się nigdy nie powtórzy. Kropka. Z moją ręką wszystko jest w porządku. Dźwignia była naprawdę ciasna. Myśli o moim synu [...]

https://i.imgur.com/pdwtuBm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Ali Abdelaziz krytycznie o umiejętnościach parterowych Tony'ego Fergusona po porażce na UFC 256 Menedżer MMA Ali Abdelaziz skrytykował umiejętności walki w parterze Tony'ego Fergusona, po tym jak przegrał on z Charlesem Oliveirą na gali UFC 256. Tony Ferguson przez 15 minut był całkowicie [...]

https://i.imgur.com/xuvOamA.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Mackenzie Dern pokonała Virnę Jandirobę na dystansie trzech rund pomimo kontuzji nosa na UFC 256 Walka kobiet w wadze słomkowej na gali UFC 256 pomiędzy Mackenzie Dern a Virną Jandirobą zapowiadała się na znakomite starcie w grapplingu. Żadna z zawodniczek nie odniosła bowiem w swojej karierze [...]

[...] serce, więc zróbmy to.” Posiadając rekord zwycięstw przez poddani w historii UFC, zawodnik Chute Boxe szanuje umiejętności Fergusona w rywalizacji w parterze. „Dobre jiu-jitsu, jeśli dasz mu się rozkręcić na początku, zejdzie do parteru i cię podda. Musisz to szanować. Nie możemy się wygłupiać, bo mogę popełnić błąd, a on mnie wtedy [...]

https://i.imgur.com/ISF94Us.jpg Khabib Nurmagomedov Instagram Khabib Nurmagomedov w roli biznesmena i z kilkoma dużymi projektami uchyla rąbka tajemnicy dotyczącej najbliższej przyszłości Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov nie traci ani chwili czasu i aktynie pracuje nad kolejnymi projektami. Począwszy od kupienia organizacji MMA przez [...]

[...] Jordao przypomina, że Zhang nie jest obca rywalizacja w parterze. "Sprowadziła do parteru każdą rywalkę w UFC z wyjątkiem „Bate Estaca” (Jessici Andrade). Ona zawsze trenuje jiu-jitsu, jest bardzo wszechstronna. Trenuję z nią przez sześć lat i bacznie obserwuję jej ewolucję, wiem, jak mocne są jej uderzenia, jak mocna jest jej technika w [...]

[...] Wiek 25 Wzrost 185 Waga 88-93(Zalezy czy sezon startowy) Staż treningowy 10 lat Dieta Ww około 350 Białko 150-200 Tłuszcz 100 Jakie cykle Nic nie brałem Treningi 4 razy jiu jitsu z zapasami 2 razy siłownia do tego czasem jakies kardio jak dzien wolny Cel cyklu Polepszenie wydajności Stan Zdrowia Dobry Brak skłonności do łysienia Darowałem [...]

Witam . Szukam specyfików na regeneracje . Trenuje jiu jitsu + zapasy + siłownia do tego dochodzi praca zawodowa . Czuje efekty przemeczenia braku siły. (Motywacja jest). Ostatnio rozważałem różne opcje np: https://blllDawki pod sporty walki wiadomo jakie są nie zależy mi na masie. Chce tylko zwiększyć regeneracje miedzy treningami i ogolnie. [...]

[...] końcu filozofia Firasa to to żeby nie rozdzielać jednego od drugiego No przeciez wiadomo, ze nie mowie o zapasnikach typu Coleman, Randleman czy Sonnen, ktorzy "nie ucza sie jiu-jitsu bo to dla ciot" i wpadaja potem jak pelikany w trojkaty, gilotyny i inne anacondy %-) tylko o takich z poziomem bjj na poziomie co najmniej niebieskiego pasa / [...]

[...] tego zawodnik ze Stockton skrytykował Justina Gaethje, a także dwóch poprzednich przeciwników Khabiba Conora McGregora i Dustina Poiriera, za brak wiedzy w dziedzinie jiu-jitsu. Ponadto Diaz stwierdził że Nurmagomedov nie odszedł na emeryturę z doskonałym rekordem 29-0. Nate umieścił na Twitterze następującą wiadomość sugerującą, że [...]

[...] w połowie tego roku, w październiku, pod koniec tego roku, ale prawdopodobnie będzie to styczeń. Trenuję. Trenuję każdego dnia. Trenuję codziennie. Robię dużo cardio, dużo jiu-jitsu, dużo boksu. Trenuję każdego dnia i codziennie się kulam.” Podczas gdy Jędrzejczyk zamierza walczyć, nie jest zbyt chętna do rywalizacji, jeśli na arenie nie będzie [...]

[...] Mousasi’ego w ramach przygotowań do walki z Douglasem Limą, a powód jest taki, że uważam, iż jest on większą wersją Douglasa Limy, a jedyną główną różnicą jest to, że jego jiu-jitsu jest znacznie lepsze. Widzieliśmy to w tym, jak radził sobie z Rory’m MacDonaldem. … Jeśli pójdzie do parteru, Douglas Lima utonie. Takie jest moje zdanie.” Ta [...]

[...] Zanim odwołano walkę o tytuł, Burns wymienił pewne atuty, które według niego dałyby mu przewagę nad Usmanem. „Widzę wiele atutów. Na pewno moje jiu jitsu. Każdy zapaśnik w tej dywizji, Colby Covington, spróbuj mnie obalić. Po prostu spróbuj. Będę szczęśliwy, że nie ułatwię tym kolesiom obalenia mnie. Mogę bronić [...]

A powiedz mi, czy sam wymyśliłeś 100% tego, co masz na tym rękawie? Sam od dłuższego czasu zastanawiam się nad tatuażem. Bardzo podobają mi się kolorowe rękawy, mam nawet pewien motyw przewodni w głowie, ale nie jestem w stanie wyobrazić sobie, jak możnaby było połączyć poszczególne elementy w jedną, estetyczną całość Powiedziałem tatuażyście [...]

[...] KSW. Na gali EFM 5 w Niemczech szczecinianin spotkał się z Wilhelmem Ottem i już w 64. sekundzie pojedynku poddał rywala gilotyną. Choć „Cipao” to czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu, był to pierwszy rywal od 9 lat, którego pokonał duszeniem lub dźwignią. W ostatnim czasie były czempion upodobał sobie dużo bardziej uderzanie, o czym świadczy [...]

To i ja coś dam , szczypior białas zbił czarnego ;-) https://fightbible.net/brazilian-jiu-jitsu-specialist-destroys-a-guy-who-said-white-boys-cant-fight/21/

[...] planuje utrzymać swój niepokonany rekord 8-0, 1 NC i zbliżyć się o krok do walki o tytuł w najtrudniejszej próbie w jego dotychczasowej karierze. Dzięki trzem zwycięstwom przez poddanie, umiejętności brazylijskiego jiu-jitsu czynią Houstona realnym zagrożeniem, jeśli walka z jednym z najgroźniejszych uderzaczy Bellatora zejdzie do parteru.

[...] była prawdziwą wojną. Jestem bardzo dumny z tej walki. To było dla mnie bardzo ważne. Chłopaki, z którymi pracuję, sprawili, że wzniosłem się na inny poziom. Wywodzę się z jiu-jitsu i stałem się bardzo dobrym bokserem, ale przeciwko Romero chyba udowodniłem, że potrafię sobie radzić w zapasach. Próbował mnie obalić i udało mi się uniknąć [...]

Nigdy nie określam celu pod kątem budowy masy mięśniowej, czy redukcji tkanki tłuszczowej. Jeżeli już to w sytuacji gdy przygotowuje się do zawodów w brazylijskim jiu-jitsu i mam do zrzucenia kilka kilogramów. Na ujemnym bilansie kalorycznym spożywam około 180 gramów białka, 200g tłuszczów i 100-150g węglowodanów. Na bilansie kalorycznym bliskim [...]